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要更改优酷绑定的手机号码和密码，可以按照以下步骤进行。
1、打开优酷APP，在【我的】页面中点击【设置】。
2、进入设置后，点击【账号安全中心】。
3、进入安全中心后，点击【手机】，然后选择【修改手机】。
4、接着输入新的手机号码并按照提示验证，验证成功后即可完成更改。
更改密码：
1、打开优酷APP，点击右下角的【我的】。
2、在个人页面中找到并点击【设置】。
3、进入设置页面，选择【账号安全中心】。
4、在账号与安全页面，点击【修改密码】，接着输入原密码和新密码，确认后即可完成密码更改。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系优酷客服以获得帮助，出于安全考虑，建议定期更改密码，避免账号被他人使用。